Знайди гармонію з gelbriston
Професійна йога студія для створення балансу між тілом і розумом. Досвідчені інструктори, різноманітні напрямки, індивідуальний підхід.
Ідеально підходить новачкам
М'яке входження в практику йоги з досвідченими інструкторами. Кожен крок пояснюється детально, темп адаптується під ваш рівень.
Покрокові інструкції
Кожна поза пояснюється детально. Інструктори показують правильну техніку і допомагають уникнути помилок на початкових етапах.
Індивідуальний підхід
Враховуємо ваші фізичні можливості, стан здоров'я та особисті цілі. Кожен учасник отримує персональні рекомендації.
Поступовий розвиток
Починаємо з простих вправ і поступово ускладнюємо практику. Ваш прогрес буде стійким та безпечним.
Напрямки йоги в gelbriston
Різноманітні стилі йоги для всіх рівнів підготовки. Знайдіть той напрямок, який найкраще відповідає вашим потребам.
Хатха йога
Класичний стиль йоги з акцентом на правильне виконання асан. Ідеально підходить для початківців та для поглиблення практики.
Віньяса йога
Динамічний стиль з плавними переходами між позами. Синхронізація дихання і руху створює медитативний потік.
Інь йога
Спокійна практика з тривалим утриманням поз. Глибока робота з фасціями та медитативне розслаблення.
Кундаліні йога
Духовна практика з акцентом на дихальні техніки та мантри. Пробудження внутрішньої енергії та самопізнання.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні вправи для підготовки до пологів і загального самопочуття.
Медитація
Практика усвідомленості та концентрації. Різні техніки медитації для зменшення стресу і внутрішньої гармонії.
Філософія gelbriston
Наша студія створена для тих, хто прагне знайти баланс у сучасному світі. Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а шлях до гармонії між тілом, розумом і душею.
Баланс: Створюємо гармонію між активністю та спокоєм
Усвідомленість: Розвиваємо присутність у поточному моменті
Природність: Повертаємося до своєї природної сутності
Пробне заняття безкоштовно
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття і відчуйте атмосферу нашої студії на собі.
Що включено
- • Повноцінне заняття (60 хв)
- • Консультація інструктора
- • Килимок і реквізит
- • Чай після заняття
Як проходить
- • Знайомство з інструктором
- • Оцінка вашого рівня
- • Адаптація вправ
- • Відповіді на питання
Що взяти
- • Зручний одяг
- • Пляшку води
- • Рушник (за потребою)
- • Гарний настрій
Абонементи та ціни
Гнучкі тарифні плани для різних потреб. Від разових занять до безлімітних абонементів.
Онлайн-платформа gelbriston
Практикуйте йогу де завгодно і коли завгодно. Наша онлайн-платформа дозволяє приєднатися до живих занять або переглядати записи у зручний час.
Живі трансляції занять щодня
Архів записів для самостійної практики
Персональні програми тренувань
Підтримка інструкторів у чаті
Запишіться на заняття
Залиште свої контактні дані і ми зв'яжемося з вами для підтвердження запису та відповіді на всі питання.